Gratisfitness by Allschwil bewegt: Yoga

Mit Yoga in den Tag starten. Möchtest du die Grundlagen des Yoga kennen lernen, dann komme vorbei und geniesse eine achtsame Stunde, in der du deinen Körper stärkst und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tust.

Die Kurse sind für Menschen jeden Alters sowie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

Mitnehmen: Badetuch und/oder Gymnastikmatte für die Bodenübungen.

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